Category: Chuyên mục làm đẹp

Đây là 4 điều chị em phải biết khi dùng dung dịch vệ sinh

Việc sử dụng dung dịch vệ sinh sẽ giúp làm sạch vùng kín, khử mùi hôi và ngăn ngừa mầm bệnh xâm nhập phát triển gây viêm nhiễm. Tuy nhiên, rất nhiều người vẫn chưa biết cách sử dụng dung dịch vệ sinh sao cho đúng. Dưới đây là 4 điều chị em nhất định phải biết khi sử dụng loại sản phẩm này.

  1. Nên sử dụng loại dung dịch vệ sinh phù hợp

Chị em cần lựa chọn loại dung dịch phù hợp với cơ địa và mục đích sử dụng, không nên loại những loại có tính sát khuẩn mạnh vì sẽ dễ làm khô vùng kín cũng như xáo trộn môi trường tự nhiên nơi đây.

Bình thường, độ pH trong âm đạo dao động trong khoảng từ 3,8 – 4,2. Vì vậy, các loại dung dịch vệ sinh phụ nữ trên thị trường đã được điều chế phù hợp với môi trường ấy.

Trong trường hợp bị viêm nhiễm, chị em nên chọn những loại có tính chuyên dụng riêng. Chẳng hạn nếu viêm nhiễm do nấm, người bệnh nên dùng những loại dung dịch vệ sinh có tính pH kiềm như Phytogyno, Bicarso. Nếu viêm nhiễm do trùng roi trichomonas, bác sĩ sẽ chỉ định dùng loại có tính pH a-xít hoặc có metronidazle như Lactacid, Metrogyl.P, Gynoformine…

  1. Không nên vệ sinh vùng kín quá nhiều lần

Tưởng rằng vệ sinh vùng kín nhiều lần/ngày là tốt nhưng lại là một sai lầm. Chị em nên biết rằng, bên trong vùng kín đã chữa sẵn một lượng vi khuẩn có lợi giúp ổn định môi trường pH. Vì vậy, việc vệ sinh vùng kín quá nhiều lần trong ngày cũng không giúp vùng này sạch sẽ hơn mà còn làm chết đi những vi khuẩn có lợi này, từ đó khiến mầm bệnh hoành hành. Theo lời khuyên của các chuyên gia, chị em chỉ nên vệ sinh vùng kín 1 lần/ngày hoặc 2 ngày/ngày trong trường hợp cần thiết.

  1. Chỉ nên vệ sinh bên ngoài vùng kín

Khi sử dụng dung dịch vệ sinh, chị em không nên thụt rửa sâu hay ngâm vùng kín mà chỉ nên rửa nhẹ nhàng bên ngoài.

Động tác ngâm rửa âm đạo sẽ làm thay đổi môi trường âm đạo, tiêu diệt các vi khuẩn có ích và tạo điều kiện cho vi khuẩn gây bệnh phát triển mạnh mẽ, làm viêm nhiễm âm đạo. Vì vậy, việc thụt rửa âm đạo là thói quen không tốt, không đem lại lợi ích, nếu không nói gây hại cho phụ nữ. Thụt rửa trong tình trạng viêm nhiễm âm hộ, âm đạo có thể gây nhiễm trùng ngược lan rộng, khiến bệnh tình trầm trọng và khó chữa hơn. Còn việc ngồi ngâm vùng kín trong các loại dung dịch vệ sinh cũng không đem lại lợi ích trong điều trị viêm nhiễm phụ khoa.

Thực chất, âm đạo có cơ chế tự làm sạch nên chỉ cần vệ sinh sạch sẽ bên ngoài là đủ, chưa kể vùng sinh dục khá nhạy cảm với các dung dịch có độ kiềm cao. Một số thành phần của thuốc như chlorine, chất khô da… dễ gây viêm âm đạo.

  1. Không nên lạm dụng dung dịch vệ sinh

Dung dịch vệ sinh phụ nữ không phải thuốc trị bệnh. Đó chỉ là một dạng dung dịch tẩy rửa được đặc chế dành riêng cho việc vệ sinh vùng kín. Vì thế, chị em không nên lạm dụng nó. Bản thân dung dịch này là hóa chất, dùng nhiều quá sẽ không tốt cho cơ thể, dễ gây khô, rát, thay đổi độ pH, làm chết vi khuẩn thường trú có lợi ở vùng kín.

Việc sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ cũng tương tự như cách dùng xà phòng, sau đó phải rửa lại bằng nước sạch. Tuyệt đối không dùng để vệ sinh các vùng khác trên cơ thể.

Khi sử dụng dung dịch vệ sinh nếu thấy vùng kín bị nóng rát, đỏ bất thường và khó chịu, chị em nên ngưng sử dụng ngay và đi khám chuyên khoa.

Xem thêm : https://camnangphukhoa.vn/top-8-dung-dich-ve-sinh-phu-nu-duoc-ua-chuong-nhat-2018/

 

Bí quyết làm mặt nạ trị nám sau sinh cho chị em

Sự thay đổi nội tiết tố sau khi sinh con khiến nhiều mẹ xuất hiện những vết nám trên dạ mặt. Để giúp các mẹ trở thành những “gái một con trông mòn con mắt”, hãy tham khảo những phương pháp trị nám sau sinh hiệu quả dưới đây.

Sau khi sinh con, nội tiết thay đổi khiến nhiều chị em bị nám da, làm giảm sắc đẹp và sự tự tin trong cuộc sống. Những cách trị nám da mặt sau khi sinh sau đây đảm bảo hiệu quả và cực an toàn, có thể giúp chị em nhanh chóng loại bỏ những vết nám xấu xí.

  1. Cách trị nám sau khi sinh từ nước chanh và bột nghệ

Trộn nước cốt chanh với một muỗng canh bột nghệ, bôi lên vùng da bị nám trong 15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước lạnh.

Nên sử dụng phương pháp này khi da ít phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Tốt nhất là vào ban đêm.

  1. Cách trị nám sau khi sinh từ hành tây

Chà trực tiếp hành tây lên khu vực bị nám hoặc ép lấy nước hành tây và bôi lên da, đây là một trong những cách trị nám da mặt sau khi sinh hiệu quả nhất.

  1. Cách trị nám da sau khi sinh bằng chanh

Trộn chanh với mật ong và đắp lên vùng da có nám. Cách trị nám da sau khi sinh này rất tốt vì chanh là chất tẩy trắng tự nhiên và mật ong có tính chất giữ ẩm. Lưu ý, phương pháp này không dành cho người có làn da nhạy cảm.

  1. Cách trị nám da mặt sau sinh từ lô hội + vitamin E

Lô hội có hiệu quả trị nám da, xóa những vết thâm đen, kết quả là các tế bào da cũ bong ra, lớp da non mới lên trắng và mềm mại hơn. Bạn có thể thêm 1 hoặc hai viên nang vitamin E khi bôi lô hội để nâng cao hiệu quả. Thời điểm tốt nhất là nửa giờ trước khi đi ngủ. Với phương pháp này bạn nên áp dụng mỗi ngày hoặc ít nhất 2 lần mỗi tuần để đạt kết quả tốt nhất. Không chỉ giúp da săn chắc, mịn màng mà đắp mặt nạ nha đam còn giúp làm mờ các vết nám theo thời gian nếu kiên trì thực hiện đấy.

  1. Cách trị nám da mặt sau sinh bằng cà chua + bột yến mạch + sữa chua

Hỗn hợp 2 muỗng nước ép cà chua và 2 muỗng cà phê bột yến mạch và 1/2 muỗng cà phê sữa chua đắp lên mặt cho đến khi khô sẽ mang lại hiệu quả điều trị nám da tốt. Để trị nám da sau sinh, bạn hãy áp dụng phương pháp này mỗi ngày.

  1. Cách trị nám da mặt sau khi sinh từ ổi + chuối

Xay nhuyễn chuối và ổi lẫn với nhau rồi đắp lên vùng da bị nám. Rửa sạch sau 15-20 phút, thực hiện hàng ngày. Lycopene trong ổi và các đặc tính tẩy tế bào chết của chuối sẽ làm vùng da bị nám sáng dần lên.

Các phương pháp này đều có ưu điểm là rất an toàn cho da, đồng thời bổ sung dưỡng chất nuôi dưỡng cho làn da phụ nữ sau sinh trở lại vẻ rạng ngời vốn có.Tuy nhiên, dùng các loại mặt nạ trị nám đòi hỏi các mẹ phải thực hiện rất nhiều lần, tốn thời gian, đôi khi không mang lại hiệu quả đối với trường hợp nám quá nặng. Vì thế, giải pháp công nghệ cao được xem là cách trị nám sau khi sinh triệt để, hiệu quả hàng đầu mà vẫn đảm bảo an toàn tuyệt đối.

 

Cách khắc phục các thói quen khiến da lão hóa

Đôi khi, chính những thói quen xấu khiến phụ nữ tự biến mình trở nên lão hóa sớm mà không hề hay biết. Điều chỉnh thói quen sinh hoạt hàng ngày nếu bạn không muốn mình già trước tuổi.

4 thói quen xấu khiến da bị lão hóa

Ăn nhanh, nuốt vội: Việc ăn uống qua loa cho xong bữa, vừa ăn vừa làm hay thực phẩm không đảm bảo dinh dưỡng, không đảm bảo vệ sinh không chỉ gây nguy hại cho sức khỏe mà còn làm ảnh hưởng tới làn da. Không chỉ vậy, chúng còn khiến bạn tăng cân nhanh chóng.

Quá tin tưởng vào sản phẩm chống nắng: Kẻ thù không đội trời chung của làn da phụ nữ chính là ánh nắng mặt trời. Nhiều người quá tin tưởng vào các loại kem chống nắng mà không sử dụng các biện pháp che chắn khác cho làn da khi đi ra ngoài có ánh nắng mặt trời. Bạn nên biết rằng, các sản phẩm chống nắng chỉ làm hạn chế tác hại của ánh nắng mặt trời chứ không bảo vệ hoàn toàn làn da của bạn khỏi tác hại của tia cực tím. Không những thế hầu hết các loại mỹ phẩm chỉ ngăn chặn được tia UVB chứ không ngăn chặn được tia UVA nên làn da bạn vẫn bị tổn hại như thường;

Nhăn mặt, nhíu mày, hay cáu kỉnh: Mỗi khi gặp áp lực trong công việc và cuộc sống, phụ nữ thường mất kiểm soát cảm xúc, dễ trở nên cáu gắt, nhăn nhó. Điều này làm ảnh hưởng đến da vùng trán, khiến trán xuất hiện thêm nhiều nếp nhăn, không những thế cơ thể còn sản sinh thêm nhiều adrenalin không tốt cho da và sức khỏe chút nào, nó sẽ làm cho da chúng mình trở nên thiếu chất dinh dưỡng và thô ráp hơn rất nhiều.

Ngại nước:– Nước đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể, đặc biệt là ở phụ nữ. Mỗi ngày, cơ thể cần nạp đủ 2-2,5 lít nước. Không chỉ có uống nước lọc, nước trà thôi là đủ, các bạn cần bổ sung cho cơ thể các loại nước ép từ rau quả tươi để bổ sung cho cơ thể và làn da những vitamin và khoáng chất cần thiết để nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng và đem lại một làn da căng mịn rạng rỡ.
– Da sẽ trở nên thô ráp, nhăn nheo và nhanh chóng có dấu hiệu lão hóa nếu như thiếu nước. Dù bạn có sử dụng sản phẩm chăm sóc da tốt như thế nào đi chăng nữa thì nếu da thiếu nước, các sản phẩm chăm sóc da cũng trở nên vô ích.

Biện pháp khắc phục

Hạn chế việc ăn nhanh nuốt vội hay vừa ăn vừa làm việc. Nên rủ bạn bè hoặc người thân đi cùng ăn và trò chuyện trong bữa ăn là mẹo nhỏ để bạn quen dần với việc ăn chậm lại. Trường hợp phải đi ăn một mình bạn hãy gọi thức ăn từng món một đồng thời canh đồng hồ để tự nhắc nhở mình phải ăn chậm hơn. Đây là cách để thức ăn tiêu hóa tốt hơn đồng thời những chất dinh dưỡng trong thức ăn sẽ được cơ thể hấp thụ triệt để;

Trước khi trang điểm bạn nên thoa một lớp kem chống nắng, thêm vào đó hãy chọn cho mình sản phẩm chăm sóc da và mỹ phẩm trang điểm có chiết xuất vitamin C, vitamin K để duy trì vẻ rạng rỡ tự nhiên cho làn da. Dù đã sử dụng sản phẩm chống nắng nhưng hãy “bảo hộ” thật cẩn thận để làn da không bị tổn thương bởi tác động của ánh nắng mặt trời nhé;Để cơ thể thư giãn, thoải mái, hãy suy nghĩ “việc gì rôi cũng sẽ có cách giải quyết của nó”, sự lo lắng, nhăn nhó, cáu kỉnh của bạn chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, chán nản, mất sức sống và lão hóa nhanh mà thôi.

Hãy uống nước đầy đủ mỗi ngày, ít nhất hãy bổ sung từ 100-12ml nước sau 15 phút, uống nước liên tục, mỗi lúc mỗi ít sẽ tốt hơn bạn quên uống nước đến khi thấy khát lại uống nhanh, uống vội. Đó là cách để bạn có một làn da “ngậm nước” căng mịn đấy.

Bổ sung cho cơ thể các loại vitamin và khoáng chất cần thiết bằng các thực phẩm chức năng làm đẹp da, các loại nước ép rau quả tươi mỗi ngày.Không chỉ uống nước, vào mùa khô hanh hãy mang theo bên mình một bình xịt khoáng và thỉnh thoảng tưới mát làn da để bổ sung độ ẩm cho da nữa nhé.Vì vậy để bảo vệ vẻ đẹp thanh xuân của mình, chị em phụ nữ hãy biết cách khắc phục thói quen xấu khiến da lão hóa sớm ngay từ hôm nay đi nhé. Chắc hẳn các bạn sẽ thấy những biến đổi rõ rệt từ vẻ đẹp của chính mình đấy.

 

Những điều cần tránh khi da mặt bị mụn

Da mặt nổi nhiều mụn là điều không ai mong muốn. Chúng khiến phái nữ cảm thấy mất tự tin và cuống cuồng tìm những biện pháp trị mụn tức thì. Tuy nhiên, việc điều trị mụn không đúng cách có thể đem lại những tác dụng ngược. Dưới đây là 5 điều cần tránh khi mặt bị mụn dành cho các bạn nữ.Một trong những nguyên nhân khiến mặt nổi mụn là do da đổ nhiều dầu kết hợp với bụi bẩn gây bít lỗ chân lông.

Không nên chà mạnh da khi rửa mặt

– Quan niệm chà mạnh thì da mới sạch của nhiều bạn nữ là hoàn toàn sai lầm. Đặc biệt là với những người da dầu việc chà xát chỉ kích thích da tiết thêm nhiều dầu hơn mà thôi. Để giúp da dễ dàng đào thải tế bào chết, thông thoáng lỗ chân lông khiến da giảm mụn, bạn nên chọn những loại sữa rửa mặt dành riêng cho da dầu hoặc các loại sữa có chứa tinh chất nghệ và rửa mặt nhẹ nhàng hàng ngày là được.

Đừng cố trang điểm dày để che bớt mụn

– Việc chưa thể thổi bay những nốt mụn xấu xí trên gương mặt sẽ khiến các bạn nữ tìm đến phương pháp tạm thời đó là trang điểm thật đậm để che đi những nốt mụn. Tuy nhiên, bạn nên biết rằng, những lớp phấn dày sẽ bám chặt vào mụn thành hang ổ cho vi khuẩn tha hồ sinh sôi nảy nở. Do đó mụn sẽ càng sưng to hơn và các mụn mới sẽ thi nhau xuất hiện. Tốt nhất là bạn hãy sử dụng các loại kem chữa mụn vừa che được khuyết điểm vừa giúp lành mụn nhanh.

Hạn chế tiết mồ hôi

– Khi da tiết quá nhiều mồ hôi thì da mặt của bạn càng trở nên nhờn hơn, vì vậy bạn đừng nên đứng ở những chỗ quá nắng nóng. Mồ hôi kéo theo nhiều chất thải, cặn bã khiến da bị bám bụi nhiều hơn, các lỗ chân lông bị bít lại gây mụn hoặc khiến cho mụn phát triển nặng hơn. Hãy sử dụng các loại kem chống nắng khi ra đường, nhiều loại kem giúp làm mát da khiến hạn chế tiết mồ hôi.

Hạn chế sờ hoặc nặn mụn

– Nhiều bạn có thói quen sờ tay lên mụn xem mụn to bé thế nào hoặc nặn lấy nặn để. Bàn tay ta tiếp xúc nhiều bề mặt khác nhau nơi công cộng, làm việc với máy tính…nên bám rất rất nhiều vi khuẩn có hại. Nhiều bạn chưa rửa tay đã nặn mụn. Thậm chí nhiều khi ta rửa tay kỹ càng và nghĩ nó rất sạch nhưng thực tế tay luôn chứa nhiều vi khuẩn dù bạn rửa sạch đến đâu. Một điều đặc biệt nữa là đừng nặn khi mụn chưa chín, thay vì đẩy cặn bã ra ngoài bạn càng khiến nó chui sâu vào trong hơn. Chỉ trong thời gian ngắn mụn sẽ to hơn và lan rộng hơn. Nhiều khi nặn mụn còn gây nhiễm trùng, nưng mủ.

Không nên ăn một số loại thực phẩm

– Hạn chế ăn các loại đồ cay nóng, nhiều mỡ có hại cho gan, làm bạn bị nóng trong người và cơ thể  tiết mồ hôi phát tác ra ngoài sinh ra mụn. Các thực phẩm giàu I ốt cũng khiến da lâu lành mụn. Không nên ăn đồ ăn quá mặn vì trong muối hàm lượng I ốt rất cao.Để giúp ngăn ngừa hoặc giúp da giảm mụn, các bạn nữ hãy làm theo 5 điều cần tránh khi mặt bị mụn ở trên nhé. Chúc các bạn sớm có một làn da mịn màng và sạch mụn.

 

Mách bạn 3 cách chăm sóc da mặt bằng xoài

Chỉ với một quả xoài chín là bạn đã có thể khắc phục tình trạng da khô, da mụn hay quá nhiều tế bào chết một cách hiệu quả.

Không chỉ đem đến hương thơm và vị ngọt khi thưởng thức mà đối với chị em phụ nữ, xoài còn có công dụng hữu hiệu trong việc đem đến vẻ đẹp mịn màng cho làn da.

1460014717-xoai-dv1

Các thành phần có trong xoài được biết đến như beta carotene cùng với khoáng chất giúp làn da được tăng cường sự đàn hồi. Một số thành phần khác như vitamin A giúp làm sáng màu da, tăng cường độ ẩm; alpha hydroxy phá vỡ sự liên kết của tế bào chết; vitamin B và C giúp tế bào da ngăn chặn sự phát triển của gốc tự do, kích thích sự tái tạo tế bào mới.

Áp dụng mặt nạ xoài là một gợi ý vô cùng hiệu quả nếu bạn đang gặp phải những vấn đề về da như da khô, da mụn hay tế bào chết quá nhiều.

Xoài là một loại nguyên liệu tự nhiên đem đến vẻ đẹp mịn màng cho làn da

  1. Mặt nạ xoài giúp tăng cường độ ẩm

Kết hợp xoài với một số thành phần khác như dầu dừa, bơ,… để tạo thành hỗ hợp mặt nạ xoài sẽ giúp thổi bay hiện tương khô ráp do tế bào da thiếu độ ẩm.

1460014717-xoai-dv2

Công thức

– Bột xoài chín: 1 thìa.

– Bơ chín: 2 thìa.

– Dầu dừa hóa lỏng: 1 thìa.

Nguyên liệu làm mặt nạ dưỡng ẩm da từ xoài

Cách làm

Bước 1: Lấy một miếng xoài chín đã gọt sạch vỏ đem nghiền nhỏ thành hỗn hợp nhuyễn trong bát.

Bước 2: Thêm một miếng thịt bơ chín và 1 thìa dầu dừa đã hóa lỏng vào bát rối trộn đều tất cả thành hỗn hợp mặt nạ.

Bước 3: Rửa mặt thật sạch rồi đắp hỗn hợp mặt nạ lên làn da và thư giãn trong 15 phút.

Bước 4: Sau 15 phút rửa lại mặt với nước sạch.

Với loại hỗn hợp này, bạn có thể sử dụng chúng trong vòng 3-4 ngày nếu bảo quản ở trong tủ lạnh.

  1. Mặt nạ xoài khắc phục làn da mụn

Mụn trứng cá sẽ rất dễ xuất hiện nếu lỗ chân lông bị tắc và các tế bào da bị viêm nhiễm. Chính vì vậy, khi áp dụng hỗn hợp mặt nạ xoài thì bạn nên kết hợp với một số loại nguyên liệu khác có tính tiêu diệt vi khuẩn như mật ong, sữa chua…

1460014717-xoai-dv4

Nguyên liệu làm mặt nạ điều trị mụn từ xoài

Công thức

– Xoài chín làm nhuyễn: 1 thìa

– Mật ong: 1 thìa

– Sữa chua: 1 thìa

Cách làm

Bước 1: Xoài chín được nghiền nhuyễn trong bát sạch

Bước 2: Thêm 1 thìa sữa chua và 1 thìa mật ong vào bát xoài và khuấy đều tạo thành hỗn hợp mịn.

Bước 3: Áp dụng hỗn hợp mặt nạ lên toàn bộ khuôn mặt rồi thư giãn trong 15 phút.

Bước 4: Rửa sạch khuôn   mặt với nước lạnh và thấm khô với khăn mềm.

  1. Tẩy tế bào chết với mặt nạ xoài

Với tính chất phá vỡ liên kết trong tế bào chết nên xoài có thể được sử dụng như một nguyên liệu có tác dụng hỗ trợ trong bước tẩy tế bào chết vô cùng hiệu quả. Để tăng cường tác dụng loại bỏ sạch tế bào chết thì bạn nên kết hợp xoài với bột yến mạch.

Nguyên liệu làm hỗn hợp tẩy tế bào chết từ xoài

Công thức

– 1 thìa xoài chín đã được nghiền nhỏ

– 2 thìa bột yến mạch

Cách làm

Bước 1: Dùng thìa khuấy đều xoài và bột yến mạch hòa lẫn với nhau tạo thành hỗn hợp nhuyễn.

Bước 2: Dùng ngón tay để thấm hỗn hợp xoài lên bề mặt làn da và chà xát theo kiểu hình tròn nhỏ rồi làn dần ra toàn bộ khuôn mặt.

Bước 3: Sau khi đã xoa đều hỗn hợp xoài trên khuôn mặt hãy sử dụng nước ấm đề rửa sạch. Cuối cùng rửa lại làn da trên khuôn mặt với nước mát và thấm khô với khăn mềm.